Los Ciclos Circadianos están presentes en todos los seres vivos y regulan los cambios en las características físicas y mentales que ocurren en el transcurso de un día.

En esta ocasión en Vida Saludable, Marlen Treviño nos explica qué son los Ciclos Circadianos y por qué es importante saber qué tipo de persona somos con base en ellos.