La Organización Mundial de la Salud propuso que el 19 de octubre se estableciera como el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama.

Hoy en una conmemoración más, queremos recordarte que la primera en la lucha eres tú. En la manera en como mantengas hábitos para una vida más saludable y te realices revisiones periódicas, podrás disminuir los probabilidades de padecer cáncer de mama.

Algunos hábitos que puedes empezar a poner en práctica son los siguientes:

• Procurar una alimentación saludable.
• Evitar el sobrepeso y la obesidad.
• Realizar ejercicio de manera frecuente.
• Moderar la ingesta de bebidas alcohólicas.
• Evitar fumar.
• La autoexploración mamaria de manera mensual.
• A partir de los 50 años, estudio de mamografía cada dos años.

IDentifícate con una Vida más Saludable.

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